禁煙日記 18日目

18日目が終わりました。

あとは寝るだけです。

いや、正確には就寝前の誘惑を乗り切らねばなりません。

仕事をしていると、

切りのいいところというものが毎日必ず何度かあって、

休み明けは特に、

あ、いま、このタイミングで、

という気持ちが湧きおこってきます。

とりあえず外に出て気分転換！

これまでの習慣からたばこだけ取り除いて上書きできないものか。