祝 禁煙３週間 どうも、禁煙したいわたなべです。 22歳の時、卒論ストレスの息抜きに始めたたばこ。 以来、18年間たばこを手放すことの無い生活を送ってきました。 禁煙を始めて３週間、みなさま順調でしょうか。 わたしは・・・思っていたよりは順調です。 …

祝 禁煙２週間 どうも、禁煙したいわたなべです。 22歳の時、卒論ストレスの息抜きに始めたたばこ。 以来、18年間たばこを手放すことの無い生活を送ってきました。 この間まったく禁煙を考えなかったわけではありません。 しかし、一度も禁煙にチャレンジし…

祝 禁煙１週間 どうも、禁煙したいわたなべです。 22歳の時、卒論ストレスの息抜きに始めたたばこ。 以来、18年間たばこを手放すことの無い生活を送ってきました。 思い返すと人生のイベントごとに、 常に心のどこかに、禁煙したほうが良いよね… というモヤ…